Làm thế nào để có cách trị mụn trứng cá hiệu quả?

Mụn trứng cá là tình trạng da phổ biến nên cũng có rất nhiều cách trị mụn được nghiên cứu và áp dụng. Tuy nhiên, không phải tất cả các phương pháp điều trị mụn này đều giống nhau và mang lại hiệu quả như nhau.

Lí do là có nhiều các loại mụn khác nhau, phát triển ở các mức độ khác nhau trên các cơ địa da khác nhau. Điều quan trọng là phải tìm được cách trị mụn phù hợp với tình trạng mụn và cơ địa da mỗi người.

Sau đây là quy trình và một số cách trị mụn phổ biến đã được chứng minh hiệu quả về mặt khoa học và thực tế.

Cách trị mụn chỉ hiệu quả nếu việc chẩn đoán đúng

Muốn có được cách trị mụn trứng cá hiệu quả, bạn phải bắt đầu bằng việc hiểu rõ bản chất mụn trứng cá và phần đầu tiên của bất kỳ kế hoạch điều trị nào sẽ là khâu chẩn đoán.

Việc chẩn đoán là nhằm tìm ra được nguyên nhân gây mụn. Nguyên nhân cơ bản của mụn trứng cá gồm có: bã nhờn và tế bào da chết gây bít tắc lỗ chân lông tạo thành những bọc nhân mụn dưới da; vi khuẩn gây mụn xâm nhập gây sưng viêm. Tuy nhiên nguyên nhân cụ thể dẫn đến những yếu tố này thì có rất nhiều:

• Mất cân bằng nội tiết ở tuổi dậy thì, đến kỳ kinh nguyệt hoặc u nang buồng trứng cũng có thể là nguyên nhân gây mụn
• Chế độ chăm sóc da không đúng cách
• Căng thẳng stress, thay đổi nếp sống sinh hoạt
• Chế độ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đường sữa
• Da nhiễm khuẩn nấm men hoặc một số loại vi rút gây mụn (như mụn rộp)
• Da bị kích ứng do cọ xát vật lý hoặc tiếp xúc với môi trường độc hại

Những cách trị mụn hiệu quả sẽ là những biện pháp tác động đúng vào các nguyên nhân gây nên tình trạng mụn của bạn.

Việc chẩn đoán cũng phải tìm hiểu được mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Nếu bạn đang đối phó với mụn trứng cá nhẹ và thỉnh thoảng mới có vài nốt mụn, bạn có thể tự điều trị bằng các sản phẩm trị mụn và những cách trị mụn tại nhà phù hợp.

Tuy nhiên, nếu tình trạng mụn bạn nghiêm trọng hơn và có dấu hiệu mất kiểm soát, thì tốt nhất bạn nên gặp chuyên gia chăm sóc da hoặc bác sĩ da liễu để họ đưa ra những cách trị mụn chuyên sâu phù hợp cho bạn. Sau đây là những tình huống như vậy:

• Mụn không đáp ứng với thuốc trị mụn: Mụn trứng cá của bạn bắt đầu hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi bạn sử dụng thuốc trị mụn hoặc sản phẩm trị mụn nào đó.
• Ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn: Bạn đang gặp phải tình trạng trầm cảm nghiêm trọng do bị mụn trứng cá.
• Điều trị tại nhà không hiệu quả: Mụn của bạn không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn sau một thời gian chăm sóc và điều trị tại nhà.
• Xuất hiện sẹo hoặc thâm mụn: Bạn đã hình thành các vết sẹo và vết thâm ngay cả khi mụn đã sạch.
• Mụn sưng viêm to, có mùi hôi: Mụn của bạn lớn hơn bình thường và chứa đầy chất dịch có mùi hôi.

Tiếp cận chẩn đoán mụn trứng cá

Trong quá trình tư vấn chăm sóc da, bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc da thường sẽ bắt đầu bằng cách khám sức khỏe và có thể hỏi bạn các câu hỏi về tiền sử bệnh, các đợt nổi mụn trước đây và các đợt bùng phát mụn hiện tại. Phụ nữ sẽ được hỏi về chu kỳ kinh nguyệt của họ để giúp xác định xem liệu hormone có tác động đáng kể đến việc nổi mụn của họ hay không.

Một số triệu chứng và quan sát được thực hiện trong quá trình khám này có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn đòi hỏi các kế hoạch điều trị mụn khác nhau. Nếu trường hợp này xảy ra, bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu có thể tiến hành một loạt các xét nghiệm để loại trừ bất kỳ bệnh tật nào có thể gây thêm bệnh về da.

Các bệnh lý có thể khiến mụn trở nên tồi tệ hơn

Có một số lý do khiến tình trạng mụn của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn – bao gồm lỗ chân lông bị tắc và hormone hoạt động quá mức – nhưng đôi khi vấn đề cơ bản phức tạp hơn so với vẻ bề ngoài. Một số cá nhân bị mụn trứng cá nặng hơn do tác dụng phụ của các tình trạng bệnh lý sau:

• Hội chứng buồng trứng đa nang: Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là kết quả của sự thay đổi đáng kể trong nội tiết tố của phụ nữ. Sự thay đổi này có thể gây ra sự gia tăng sản xuất androgen. Sự gia tăng nồng độ androgen này có thể lấn át nồng độ estrogen, khiến cơ thể bắt đầu sản xuất nhiều bã nhờn hơn – chất nhờn dính làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nghiên cứu chỉ ra rằng có đến 27% phụ nữ bị mụn trứng cá được chẩn đoán mắc PCOS.

• Tăng sản tuyến thượng thận: Tuy hiếm gặp nhưng những người mắc chứng này cũng có thể thường bị mụn trứng cá nặng. Những người bị tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh có thể bị tích tụ tiền chất steroid tuyến thượng thận và làm rối loạn tốc độ trao đổi chất của nội tiết tố androgen. Sự gia tăng nội tiết tố androgen này có thể dẫn đến dư thừa bã nhờn, xúc tác hình thành mụn trứng cá.

Phân loại mức độ nghiêm trọng của mụn

Bác sĩ da liễu có thể phân loại mụn trứng cá theo mức độ nghiêm trọng của mụn: từ nhẹ, trung bình đến nặng. Việc phân loại này là cần thiết giúp họ đưa ra được cách trị mụn phù hợp nhất.

• Mụn trứng cá nhẹ: Mụn trứng cá nhẹ được phân loại bởi có ít hơn 20 nhân mụn (như mụn đầu trắng và mụn đầu đen) và ít hơn 15 tổn thương viêm (sẩn). Những người được chẩn đoán bị mụn trứng cá nhẹ nên có tổng số ít hơn 30 tổn thương.
• Mụn trứng cá trung bình: Những cá nhân được chẩn đoán là bị mụn trứng cá trung bình thường có 20-100 mụn trứng cá, 15-50 tổn thương viêm và tổng số khoảng 30-125 tổn thương.
• Mụn trứng cá nặng: Để được chẩn đoán là mụn trứng cá nặng, các cá nhân thường có ít hơn 5 nang giả xuất hiện ngoài mụn trứng cá (dưới 100) và tổn thương viêm (dưới 50).

Điều trị mụn cần dựa trên tình trạng mụn

Khi bạn đã nhận được chẩn đoán từ chuyên gia chăm sóc da, việc điều trị mụn trứng cá của bạn trở nên dễ dàng hơn nhiều. Dưới đây là một số cách trị mụn dựa trên tình trạng và mức độ nghiêm trọng của mụn:

Mẹo trị mụn trứng cá nhẹ

Mụn trứng cá nhẹ là tình trạng phổ biến, và thường sẽ dễ dàng loại bỏ nếu có chế độ chăm sóc và điều trị phù hợp.

Chế độ sinh hoạt và chăm sóc da

Đôi khi bạn chỉ cần thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh, kết hợp với cách chăm sóc da đúng cách là đã có thể giải quyết được vấn đề, nhất là các loại mụn không viêm.

Bạn cần lưu ý tẩy da chết thường xuyên, giữ vệ sinh da mặt luôn luôn sạch sẽ là điều kiện tiên quyết cho bất kỳ cách trị mụn nào.

Cách trị mụn bằng Axit salicylic

Axit salicylic là một axit beta hydroxy và đã được chứng minh là một trong những cách trị mụn hiệu quả nhất, nhờ đặc tính chống viêm của nó. Ngoài ra, axit salicylic cũng có thể được sử dụng để giảm sản xuất bã nhờn dư thừa cho những bệnh nhân mụn trứng cá có da nhờn.

Axit salicylic so với benzoyl peroxide từ lâu đã là một chủ đề nóng trong điều trị mụn trứng cá, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit salicylic mang lại đặc tính trị mụn hiệu quả mà không làm tổn thương da – không giống như benzoyl peroxide (khi sử dụng với lượng đậm đặc).

Theo Viện Da liễu Namira Hàn Quốc, axit salicylic hoạt động giống như một chất tẩy tế bào chết – loại bỏ các lớp tế bào chết trên bề mặt. Những tế bào da chết này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và thúc đẩy mụn nổi lên.

Cách trị mụn bằng nguyên liệu tự nhiên

Nhiều nguyên liệu tự nhiên quanh bạn có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn rất tốt, một số khác giúp kiềm dầu, làm sạch thoáng lỗ chân lông. Nghệ, dưa chuột, trà xanh, nha đam, tía tô, diếp cá, kem đánh răng, baking soda, mật ong, chanh, giấm… là những nguyên liệu như vậy.

Bạn hoàn toàn có thể chiết lấy nước cốt và đắp lên vùng mụn hoặc làm chúng thành các loại mặt nạ dưỡng da trị mụn rất hiệu quả. Đây là cách trị mụn an toàn và hiệu quả nếu như mụn bạn không quá nặng.

Sử dụng các sản phẩm trị mụn

Sử dụng các sản phẩm trị mụn chuyên sâu cũng là một cách trị mụn hiệu quả cho các mụn không viêm như mụn đầu trắng hay mụn đầu đen. Những sản phẩm trị mụn này thường chứa một trong các hoạt chất sau:

• Lưu huỳnh: Lưu huỳnh được sử dụng để chống lại vi khuẩn P. acnes mà nhiều người bị mụn trứng cá mắc phải. Về tác dụng phụ của lưu huỳnh khi sử dụng để trị mụn, người dùng có thể gặp phải: bỏng nhẹ, bong tróc, khô và nhờn trên da.
• Alpha Hydroxy Acids: AHA được tạo thành từ một nhóm các hợp chất carboxylic hữu cơ có tác dụng ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông bằng cách tẩy tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng và loại bỏ tế bào chết. Khi các tế bào da cũ biến mất, điều này nhường chỗ cho các tế bào mới trẻ hóa và làm sáng da của bạn. Tuy nhiên, sản phẩm trị mụn chứa AHA thường cần có BHA đi kèm, vì BHA tan trong dầu nên mới giúp hiệu quả trị mụn được tốt hơn.
• Benzoyl Peroxide: Benzoyl peroxide được sử dụng phổ biến trong các phương pháp điều trị mụn không kê đơn, nhưng tỷ lệ thành phần này cao hơn có thể dẫn đến khô, bong tróc và các kích ứng da khác. Nhưng liệu da khô có phải là nguyên nhân gây ra mụn? Không nhất thiết, nhưng nó không giúp ích gì nhiều cho làn da của bạn. Lưu ý: Nếu bạn gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào như tức cổ họng, ngất xỉu hoặc sưng tấy, bạn nên ngừng sử dụng benzoyl peroxide để điều trị mụn trứng cá và hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức
• Chiết xuất tự nhiên như hoa cúc, hạt yến mạch, trà xanh, rễ cam thảo, dưa chuột… để làm sạch, làm dịu và kháng viêm, phục hồi da. Thay vì sử dụng trực tiếp những nguyên liệu tự nhiên này, các bạn có thể sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ chúng.

Giải pháp trị mụn trứng cá vừa và nặng

Vì các trường hợp mụn trứng cá vừa và nặng khó kiểm soát và điều trị hơn mụn trứng cá nhẹ nên bạn có thể phải kê đơn để điều trị mụn trứng cá, bên cạnh việc thực hiện thói quen chăm sóc da đúng cách.

Cách trị mụn bằng thuốc bôi tại chỗ

Các bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc bôi ngoài da cho một số trường hợp mụn nhất định. Có rất nhiều phương pháp điều trị theo toa, bao gồm thuốc trị mụn dạng bôi và dạng uống.

• Retinoids bôi tại chỗ: Retinoids bôi được sử dụng trong cả việc điều trị mụn và chống lão hóa, và có thể đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào, giúp da bạn loại bỏ các tế bào chết. Ở một số bệnh nhân, retinoids cũng có thể hoạt động như một chất chống viêm, nhưng ban đầu chúng được biết là gây kích ứng.
• Thuốc kháng sinh bôi tại chỗ: Nếu bạn bị các nốt mụn viêm, nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh bôi. Đây là phương pháp điều trị mụn trứng cá được thiết kế để tấn công vi khuẩn gây ra mụn. Thuốc kháng sinh tại chỗ thường được kết hợp với các dung dịch retinol. Các loại thuốc kháng sinh bôi phổ biến nhất cho mụn trứng cá bao gồm Clindamycin (như Cleocin) và Erythromycin (chẳng hạn như E-Mycin).
• Thuốc kết hợp: Thuốc kết hợp đúng như tên gọi — thuốc trị mụn khai thác sức mạnh của hai thành phần trị mụn trong một. Cách trị mụn này thường kết hợp giữa retinoid hoặc benzoyl peroxide bôi với thuốc kháng sinh bôi.

Cách trị mụn bằng thuốc uống

Nếu các phương pháp điều trị bôi tại chỗ không hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống trị mụn. Thuốc trị mụn có thể giúp điều trị mụn trứng cá và các tình trạng da khác, nhưng chúng đi kèm với những tác dụng phụ và hậu quả tiềm ẩn.

• Thuốc uống kháng sinh: Thuốc kháng sinh uống được thiết kế để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá được tìm thấy trong lỗ chân lông trên da của bạn. Thuốc kháng sinh uống phổ biến nhất được kê đơn để điều trị mụn trứng cá là tetracycline, bao gồm minocycline và doxycycline, và Erthromycin. Giống như các loại thuốc kháng sinh tại chỗ, sự kháng thuốc của vi khuẩn có thể dẫn đến cách trị mụn này không hiệu quả.
• Isotretinoin: Thường chỉ được sử dụng trong trường hợp mụn trứng cá nặng, Isotretinoin là một dạng dẫn xuất của retinoid được đưa vào cơ thể qua đường uống. Loại thuốc này thường được biết đến với tên gọi Accutane, đã bị ngừng sản xuất vào năm 2009. Isotretinoin đã được chứng minh là có tác dụng làm sạch da và giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá không viêm. Các tác dụng phụ thường bao gồm khô da và tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, isotretinoin có thể gây dị tật bẩm sinh, vì vậy phụ nữ dùng thuốc không được sinh nở hay cho con bú trong suốt quá trình điều trị mụn trứng cá của họ.
• Spironolactone: Spironolactone là một loại thuốc uống thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao, nhưng các bác sĩ da liễu sử dụng nó như một phương pháp điều trị mụn trứng cá và một cách để ngăn chặn sự phát triển lông quá mức ở phụ nữ. Thuốc này chỉ hữu ích và thích hợp cho các trường hợp mụn trứng cá ở phụ nữ trưởng thành do tác dụng phụ của nó. Khi được kê đơn spironolactone, phụ nữ không được mang thai vì thuốc có thể gây dị tật bẩm sinh.

Mặc dù các cách trị mụn theo toa này có thể là một thành phần quan trọng trong việc loại bỏ mụn, nhưng bạn không thể đánh bại mụn nếu không có chế độ sinh hoạt và chăm sóc da hàng ngày đúng cách.

Cách trị mụn bằng thuốc tránh thai

Đã có nhiều thử nghiệm lâm sàng cho thấy một số loại thuốc tránh thai nhất định có thể làm giảm tần suất nổi mụn, giảm số lượng mụn trên da và giảm viêm. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là cách trị mụn bằng thuốc tránh thai chỉ phù hợp với mụn trứng cá gây ra do mất cân bằng nội tiết, hay còn gọi là mụn nội tiết.

Nếu muốn áp dụng cách trị mụn này, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Các phương pháp trị mụn của spa & thẩm mỹ viện

Các spa và thẩm mỹ viện thường có cách tiếp cận về việc trị mụn hơi khác. Họ rất quan tâm đến yếu tố thẩm mỹ nên những cách trị mụn họ đưa ra thường có những đặc thù. Ngoài việc trị được hết mụn, các liệu trình của spa và thẩm mỹ viện thường giải quyết được cả vấn đề sẹo mụn và thâm mụn cho khách hàng.

Lấy nhân mụn

Lấy nhân mụn sẽ giúp làm sạch mụn và giảm tình trạng mụn nhanh chóng nếu làm đúng cách. Sau khi lấy nhân mụn, spa hay tmv có thể áp dụng thêm một liệu pháp trị mụn nào đó tùy tình hình để việc trị mụn đạt hiệu quả cao nhất.

Cách trị mụn bằng laser và ánh sáng

Cách trị mụn bằng laser và ánh sáng thực chất là diệt khuẩn và kích thích việc tái tạo da. Các spa và tmv cũng tin rằng tia laser đi sâu vào lỗ chân lông sẽ giúp kiểm soát được bã nhờn. Cách trị mụn này trên thực tế cũng khó đạt hiệu quả đối với các loại mụn sưng viêm.

Cách trị mụn bằng lăn kim hoặc phi kim

Cách trị mụn này kích thích việc tái tạo da nhờ các kim vật lý gây tổn thương. Các spa tin rằng, các đầu kim sẽ chọc thủng lớp da mở đường cho nhân mụn trồi ra ngoài. Tuy nhiên bản chất là cách trị mụn này thường không hiệu quả nếu không có thuốc bôi trị mụn đi kèm.

Cách trị mụn bằng peel da hóa học

Peel da hóa học được cho rằng nhằm mục đích loại bỏ lớp da trên, giúp các điểm bít tắc lỗ chân lông được thông thoáng và khiến các nhân mụn trồi ra. Cách trị mụn này tỏ ra khá hiệu quả đối với mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen, nhất là dạng mụn cám hay mụn ẩn.

Cách trị mụn bằng vi kim sinh học

Vi kim sinh học có thể giúp trị mụn hiệu quả đối với các loại mụn ẩn do cơ chế đẩy mụn từ dưới lên. Tuy nhiên đối với các loại mụn bọc thì điều này trở nên khó hơn. Đối với mụn bọc, mụn mủ hay mụn nang, bạn vẫn cần những tinh chất trị mụn đi kèm để xử lý sưng viêm

Cách trị mụn bằng mài da vi điểm

Mài da vi điểm là phương pháp vừa cà da chết vừa hút bằng lực hút từ máy. Đầu cà thường có cánh kim loại sắc, quay với tốc độ cao, giúp loại bỏ những vết sần trên da hoặc mài mòn da, nhờ đó kích thích sự tái tạo da mới.

Cách trị mụn bằng dermalinfusion

Phương pháp hút mụn và làm sạch mụn có tên dermalinfusion sử dụng máy aqua, vừa bơm dung dịch làm sạch trị mụn vào da, vừa hút những nhân mụn và ổ bít tắc vừa bị dung dịch làm tan vỡ ra. Dung dịch được sử dụng ở đây thường là hỗn hợp AHA và BHA có khả năng hòa tan đầu mụn, làm mềm và vỡ nhân mụn nhờ vào đặc tính tan trong dầu vốn có. Đây là một cách trị mụn rất hiệu quả, nhưng đòi hỏi kỹ thuật thao tác tốt để tránh gây tổn thương da.

Ưu điểm của các phương pháp trị mụn của spa và tmv đa phần là đều tác động để tái tạo da, vì vậy thường sẽ ngăn ngừa được sẹo mụn và thâm mụn sau khi chữa khỏi.

Một số ngộ nhận về mụn dựa trên kinh nghiệm

Có một số ngộ nhận về nguyên nhân gây mụn và cách trị mụn trứng cá dù chúng không hoàn toàn có cơ sở khoa học như sau:

Ăn sô cô la gây ra mụn

Một số người ăn sô cô la nói rằng họ bị mụn. Tuy nhiên không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh được mối tương quan giữa việc ăn sô cô la và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá.

Trang điểm không gây nổi mụn

Các nhà sản xuất mỹ phẩm trang điểm cho rằng mụn trứng cá là do sản xuất bã nhờn từ bên trong da, không liên quan đến mỹ phẩm trang điểm.

Tuy nhiên, thực tế trang điểm không nhất thiết gây ra mụn nhưng có nhiều thành phần trong chúng có thể làm bít tắc lỗ chân lông nếu không được tẩy trang đúng cách và đặc trưng của điều này là những nốt mụn nhỏ xuất hiện trên má, cằm hoặc trán.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm sạch mụn

Cần lưu ý việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đôi khi có thể làm giảm sự xuất hiện của mụn trong thời gian ngắn, nhưng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thực sự có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng mụn và có thể khiến thâm mụn rõ nét hơn.

Mụn đầu đen là do bụi bẩn

Trái với suy nghĩ của nhiều người, những mụn đầu đen không phải là bụi bẩn gây nên. Bã nhờn có chứa sắc tố melanin, và khi tiếp xúc với không khí, nó sẽ bị oxy hóa, dẫn đến màu tối này.

Do đó, việc rửa mặt nghiêm ngặt và quá mức sẽ không có tác dụng gì mà còn có thể gây hại cho da hơn nữa. Bạn chỉ cần rửa sạch vừa phải đảm bảo không bị tắc lỗ chân lông là được.

Nặn mụn sẽ giúp khỏi mụn nhanh

Đúng là lấy được nhân mụn ra sẽ giúp khỏi mụn nhanh. Nhưng lấy nhân mụn không đúng cách có thể dẫn đến các tế bào da bị vỡ và sự lây lan của vi khuẩn có thể làm trầm trọng thêm mụn hiện tại, để lại các di chứng tệ hại như sẹo mụn, thâm mụn.

Vì vậy tự nặn mụn bằng tay tại nhà chưa bao giờ là cách trị mụn được khuyến khích. Hãy để việc đó cho các chuyên gia chăm sóc da và chuyên gia thẩm mỹ được đào tạo và trang thiết bị phù hợp cho việc lấy nhân mụn.

Kem dưỡng làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn

Đúng là có nhiều trường hợp dùng kem dưỡng làm tình trạng mụn tồi tệ hơn. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu là do bạn chọn loại kem không phù hợp với da của mình. Trên thực tế có những loại kem dưỡng thiết kế riêng cho những người da dầu, da mụn, da khô hay da nhạy cảm.

Bất kể loại da nào đều cần được nuôi dưỡng với độ ẩm thích hợp. Nếu bạn có làn da mụn thì nên  kem dưỡng không gây mụn hoặc kem dưỡng trị mụn. Trên thực tế, có những loại kem dưỡng ẩm nhẹ có thể ngăn làn da của bạn sản xuất quá nhiều dầu.