- Advertisement -
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ ĐIỀU TRỊ MỤN CÁM HIỆU QUẢ NHẤT
Các nốt mụn cám li ti xuất hiện trên mặt mặc dù không gây đau nhức nhưng rất khó để trị dứt điểm và làm cho da mặt của bạn xù xì, sạm đi rất mất thẩm mỹ, khiến bạn tự ti khi giao tiếp. Vậy mụn cám là gì? Cách trị mụn cám và ngăn ngừa sự tấn công của chúng ra sao? Hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
MỤN CÁM LÀ GÌ?
Mụn cám là một loại mụn trứng cá không viêm ở thể nhẹ thường mọc thành từng cụm khiến cho da bị sần sùi, gồ ghề trông rất mất thẩm mỹ.
Mụn cám thường có kích thước nhỏ như đầu ghim, có một lớp sừng bên ngoài, bên trong mụn có nhân trắng đục. Mụn cám thường xuất hiện nhiều ở vùng má, cằm, hai bên cánh mũi…
NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN CÁM
Cũng tương tự như các loại mụn trứng cá khác, mụn cám có một số nguyên nhân gây mụn như sau:
- Do rối loạn hormone: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể (thời kỳ dậy thì, giai đoạn mang thai và cho con bú…) khiến cho bã nhờn tiết ra nhiều làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
- Do vệ sinh da không đúng cách: Rửa mặt, tẩy trang không sạch sẽ khiến da không được sạch sâu, thậm chí bị nhiễm bẩn làm tăng khả năng da bị mụn tấn công và lây lan rộng.
- Do các ảnh hưởng từ môi trường: Các tác nhân gây hại cho da như: bụi bẩn, không khí ô nhiễm, tia UV…tác động lên da làm cho da tiết nhiều chất nhờn dư thừa và dễ sinh ra mụn.
- Do sử dụng mỹ phẩm: Các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không có xuất xứ rõ ràng, mỹ phẩm chứa các thành phần gây hại cho khiến da yếu đi và dễ dàng bị bụi bẩn xâm nhập và dễ dàng bị mụn tấn công.
- Do di truyền: Theo các chuyên gia da liễu, có đến 50% những người bị mụn cám là do di truyền gây ra.
- Do thói quen không tốt gây ra: Việc vệ sinh các dụng cụ cá nhân không sạch sẽ, chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh là nguyên nhân gây ra mụn và khiến cho mụn ngày càng lan rộng.
CƠ CHẾ HÌNH THÀNH MỤN CÁM
Sự tắc nghẽn của lỗ chân lông bởi dầu thừa dẫn đến hình thành các nốt mụn cám li ti trên da mặt. Bụi bẩn, các tế bào chết và bã nhờn không được làm sạch và đào thải ra khỏi các lỗ chân lông khiến cho mụn hình thành. Mặc dù là loại mụn trứng cá không viêm và không gây đau rát khó chịu nhưng nếu không có cách điều trị mụn cám đúng và kịp thời sẽ khiến cho tình trạng mụn tồi tệ hơn, thậm chí là gây ra các loại mụn trứng cá ở thể nặng hơn khi bị nhiễm vi khuẩn gây mụn tạo phản ứng sưng viêm.
TÁC HẠI CỦA MỤN CÁM TRÊN DA
Làm mất thẩm mỹ và gây tâm lý mất tự tin
Mụn cám phát triển lan rộng thành từng đám mảng khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ, thiếu tự tin khi giao tiếp với mọi người. Và nó làm ảnh hưởng đến việc học tập, công việc và cả tình cảm của bạn.
Làm cho lỗ chân lông to
Các chất bẩn, vi khuẩn, da chết tích tụ ở các nang lông và phát triển thành mụn cám. Tình trạng mụn càng nặng, các chất bẩn tích tụ càng nhiều lâu ngày không được làm sạch vô tình làm cho các lỗ chân lông to dần lên.
Hình thành những nốt đen trên da
Trong trường hợp các nốt mụn cám để lâu và không được điều trị sẽ rất dễ bị oxy hóa, đầu mụn tiếp xúc với môi trường bên ngoài hoặc lượng chất bẩn tích tụ thêm nhiều tạo nên các nốt đen trên da và trở thành mụn đầu đen.
Phát triển thành các loại mụn viêm khó điều trị
Nếu việc điều trị mụn cám không hiệu quả hoặc không điều trị các nhân nốt mụn cám dễ bị cứng lại kết hợp với vi khuẩn P.acne tạo thành các loại mụn nghiêm trọng hơn làm cho da viêm nhiễm, tổn thương và nguy cơ gây ra các loại mụn viêm, hoặc để lại sẹo mụn hoặc thâm mụn trên da.
CÁC PHƯƠNG PHÁP TRỊ MỤN CÁM HIỆU QUẢ
Cách trị mụn cám tại nhà
Trị mụn cám bằng lột mụn
Phương pháp lột mụn để trị mụn cám cực kỳ đơn giản, tốn ít thời gian, rất thích hợp cho những người bận rộn. Với miếng dán lột mụn, bạn chỉ cần làm ướt chúng và dán trực tiếp trên da. Đợi 20 phút cho miếng dán khô bạn nhẹ nhàng bóc ra, các nốt mụn cám cũng theo miếng dán được bóc ra ngoài.
Biện pháp trị mụn cám bằng cách lột mụn tuy đơn giản nhưng đó chỉ là phương pháp tức thời và nếu làm thường xuyên rất dễ làm cho da bị tổn thương, thậm chí làm cho lỗ chân lông to, da bị đau rát. Đặc biệt với phương pháp này, nếu bạn có một làn da nhạy cảm thì cần cân nhắc trước khi áp dụng bởi nó có thể làm cho da của bạn bị kích ứng.
Trị mụn cám bằng lòng trắng trứng gà
Trong trứng gà không chỉ có chứa nhiều dưỡng chất giúp cho da trẻ hóa và còn có tác dụng điều trị mụn cám. Các Enzyme Lysozyme có trong lòng trắng trứng gà có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm sạch da, hỗ trợ kiềm nhờn và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Mặt nạ lòng trắng trứng sẽ có tác dụng lột mụn dịu nhẹ và hút sạch nhân mụn cám nhanh chóng.
Cách làm:
Dùng một lòng trắng trứng gà và đánh bông lên
Làm sạch da và quết nhẹ một lớp mỏng lòng trắng trứng đã đánh bông lên mặt
Để trong vòng 10 – 15 phút cho lớp mặt nạ khô sau đó dùng nước ấm làm sạch da
Cuối cùng là rửa lại với nước lạnh để các lỗ chân lông se khít lại.
Với cách này bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/ 1 tuần.
Trị mụn cám bằng cám gạo dầu dừa
Nếu như trong dầu dừa nguyên chất có chứa axit Lauric có tác dụng kháng nấm, kháng khuẩn, giữ ẩm và tăng sức đề kháng cho da thì cám gạo lại có các dưỡng chất giúp dưỡng da, trị mụn, tẩy các tế bào chết hiệu quả. Vì vậy kết hợp cám gạo và dầu dừa để làm mặt nạ trị mụn cám và dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời. Nó không chỉ giúp da sạch mụn, dưỡng da trắng hồng, căng mịn mà rất dễ thực hiện và vô cùng kinh tế.
Cách làm:
Rất đơn giản bạn chỉ cần trộn 1- 2 thìa bột cám gạo với 1 thìa dầu dừa có thể cho thêm một ít nước ấm để được hỗn hợp sền sệt và bôi lên mặt trong vòng 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch với nước.
Với cách này bạn nên thực hiện 1 – 2 lần mỗi tuần.
Cách trị mụn cám tại spa, thẩm mỹ viện
Trong trường hợp các phương pháp điều trị mụn cám tại nhà không có tác dụng, tình trạng mụn không giảm mà có chiều hướng xấu hơn, hoặc bạn muốn điều trị mụn cám nhanh, dứt điểm thì việc lựa chọn các spa, thẩm mỹ viện uy tín để thực hiện là điều nên làm. Một vài cách trị mụn cám tại spa, thẩm mỹ viện bạn có thể tham khảo:
Trị mụn cám bằng BHA, AHA
Nhóm acid: AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid) là nhóm acid có nguồn gốc tự nhiên được chiết xuất từ những loại thực vật hoặc trái cây. AHA/BHA phá vỡ các lớp cấu trúc bề mặt trên cùng của lớp sừng, loại bỏ các tế bào tổn thương, các tế bào chết, đẩy các nhân mụn ra bên ngoài và thúc đẩy da sản sinh ra các tế bào mới, giúp cho làn da khỏe mạnh, trẻ hóa.
Liệu trình AHA/ BHA tại các spa, thẩm mỹ viện cũng có nguyên lý tác động tương tự. Tuy nhiên, nồng độ AHA/BHA được sử dụng tại các spa, thẩm mỹ viện sẽ cao hơn và độ pH thấp hơn so với các sản phẩm bạn sử dụng tại nhà. Chính vì vậy mà khả năng tác động sâu hơn vào da, phát huy mạnh mẽ và điều trị loại bỏ mụn hiệu quả hơn rất nhiều.
Không những thế với liệu trình AHA/BHA tại các spa, thẩm mỹ uy tín còn giúp cho bề mặt da được cải thiện, giúp da mịn màng hơn, da đều màu, giảm các vết thâm do mụn gây ra, thậm chí làm giảm các nếp nhăn do làn da bị lão hóa.
Tùy vào loại da, tình trạng mụn trên da mà các chuyên viên da liễu sẽ có các chỉ định sử dụng AHA hay BHA để điều trị đạt hiệu quả nhất.
Với phương pháp này, sau khi điều trị có thể da của bạn bị châm chích nhẹ, mẩn đỏ hoặc ngứa, da có thể khô căng trong vài ngày. Khi đó, bạn cần làm đúng theo các chỉ dẫn của các chuyên da để có làn da ưng ý nhất.
Trị mụn cám bằng vi kim sinh học
Một trong các công nghệ điều trị mụn cám hiệu quả nhất hiện nay cần phải kể đến công nghệ vi kim sinh học. Để điều trị mụn cám thì phương pháp vi kim sinh học được rất nhiều người săn đón bởi hiệu quả nhanh chóng, an toàn, không gây đau đớn và chảy máu.
Vi kim sinh học trị mụn cám có đầu kim siêu nhỏ cỡ nanomet chứa các dưỡng chất từ thiên nhiên thấm sâu vào cấu trúc da giúp cân bằng độ ẩm trên da, giúp ngăn ngừa tình trạng da tiết các chất nhờn từ đó giảm thiểu tình trạng bít tắc các lỗ chân lông và giảm hẳn tình trạng mụn tái phát.
Bên cạnh đó, với các dưỡng chất quý hiếm có trong vi kim sinh học giúp làn da hồi phục từ bên trong, giúp da trắng sáng, căng mịn, hồng hào hơn.
Trong quá trình vi kim sinh học, tại các spa, thẩm mỹ viện uy tín bạn sẽ được các chuyên viên thực hiện đầy đủ quy trình từ chăm sóc da trước và sau vi kim sinh học để bạn có được một làn da sạch mụn, mịn màng nhất. Với phương pháp này bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng chỉ sau 1 – 2 tháng, các nốt mụn cám sẽ hoàn toàn biến mất, da của bạn sẽ căng bóng, mịn màng, da đều màu và giảm hẳn các nếp nhăn.
Cách trị mụn bằng thuốc trị mụn
Hầu hết mọi người khi bị mụn đều có tâm lý không muốn sử dụng các loại thuốc trị mụn cám được các bác sĩ kê đơn. Tuy nhiên, đây là một trong những cách trị mụn hiệu quả mà bạn cũng nên áp dụng. phụ thuộc vào mức độ của mụn và nguyên nhân, cơ chế hình thành mụn mà bạn cần được bác sĩ tư vấn và sẽ có phác đồ sử dụng thuốc trị mụn cám cụ thể.
Trường hợp mụn nhẹ: Bạn có thể được chỉ định chỉ cần sử dụng các loại sản phẩm trị mụn dạng bôi thuộc nhóm Retinoid nhằm làm tiêu cồi mụn, và kết hợp với việc sử dụng các loại mỹ phẩm được bác sĩ chỉ định để chăm sóc da, lấy nhân mụn.
Trường hợp mụn cám phát triển thành dạng mụn sưng, viêm có mủ: Khi đó bạn sẽ được chỉ định sử dụng thuốc trị mụn loại kháng sinh phù hợp. Thuốc cần được sử dụng trong vòng 3 – 6 tháng liên tục. Hiệu quả của thuốc sẽ được đánh giá sau 8 tuần. Trong quá trình điều trị tùy thuộc vào tình trạng phản ứng của cơ thể với thuốc mà bạn có thể được bác sĩ cân nhắc tiếp tục sử dụng hoặc đổi sang loại thuốc khác cho phù hợp.
Khi sử dụng thuốc để điều trị mụn cám bạn cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý ngưng thuốc hoặc uống cách quãng. Trong trường hợp sử dụng thuốc mà có những phản ứng bất thường bạn cần báo ngay cho bác sĩ để được tư vấn và chỉ định kịp thời nhất.
CÁCH PHÒNG TRÁNH VÀ NGĂN NGỪA MỤN CÁM
Vệ sinh da mặt đúng cách
Tẩy trang ngay cả khi chỉ bôi kem chống nắng và trước khi rửa mặt để làm sạch hết lớp bụi bẩn, cặn mỹ phẩm bám trên da. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày và nên sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với làn da của mình.
Hạn chế sử dụng mỹ phẩm
Mỹ phẩm trang điểm làm cho lỗ chân lông bị bít tắc và tình trạng mụn sẽ nặng hơn. Vì vậy, khi bị mụn cám tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm, trong trường hợp cần phải sử dụng thì chỉ nên sử dụng các loại mỹ phẩm lành tính và bôi một lớp mỏng trên da. Sau đó nhớ tẩy trang sạch sẽ.
Tẩy tế bào chết đều đặn
Tẩy da chết 1 – 2 lần/ tuần sẽ giúp cho da bạn trắng sáng hơn, lỗ chân lông được se khít, da mặt sạch sẽ, tươi sáng hơn và giúp ngăn ngừa hình thành mụn cám.
Làm bạn với kem chống nắng
Bảo vệ da bằng kem chống nắng nhằm ngăn ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, không khí ô nhiễm là là cách hạn chế mụn cám xuất hiện trên da.
Điều chỉnh hợp lý chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày
Trong khẩu phần ăn hằng ngày nên tăng cường các loại trái cây, rau xanh, O-mega 3 và các dưỡng chất thiết yếu, hạn chế các loại thức ăn cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, các chất kích thích, nước uống có gas. Nên uống đủ nước, có thể bổ sung thêm các loại nước từ rau, củ, quả để làn da của bạn thêm khỏe mạnh.
Hãy ngủ sớm và ngủ đủ giấc, kiểm soát tâm trạng, tránh để căng thẳng, mệt mỏi kéo dài. Bạn nên tăng cường vận động, tham gia các hoạt động thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và giúp làn da của bạn khỏe mạnh ngăn ngừa được mụn cám tấn công.
Vệ sinh sạch các vật dụng thường tiếp xúc với da mặt
Vỏ gối, khăn mặt, drap giường… là những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da mặt của bạn. Nên vệ sinh thường xuyên các vật dụng này tránh cho vi khuẩn, chất bẩn tích tụ và tấn công lên trên làn da và gây mụn.
Trên đây là các thông tin về mụn cám, cách điều trị mụn cám cũng như phòng tránh sự xuất hiện của chúng Tuy nhiên, tùy thuộc vào mức độ của mụn cũng như tình trạng da mà bạn nên đến các cơ sở da liễu uy tín để được thăm khám và tư vấn chính xác nhất. Chúc bạn sớm loại bỏ được các nốt mụn cám “đáng ghét” và sở hữu được làn da như mong muốn.
